Štítky, farebné prevedenia a ilustračné obrázky po boky. Ruku na srdce. Kto z vás číta eitketu na potravinách? Ak sa jedná o parametre nového notebooku alebo smartfónu, tak sme to takmer všetci. Ako sa však zachováte, ak ide o potraviny?
Možno len neviete na čo sa zamerať a tie čísla vám proste nič nehovoria. Zamerajte sa na zloženie, nutričné hodnoty, pomer prírodných prísad, informácie, či je potravina genetická modifikovaná a koľko kalórií obsahuje. Nie, neplatí to len pre tých, čo chcú schudnúť. Toto by malo byť samozrejmosťou pre každé, komu záliží na tom, čo konkzumuje a v neposlednom rade na svojom zdraví.
Chytľavé rýmy, vyhlásenia o najlepšom výrobku, alebo zníženej hodnote cukru na úkor pridania iných umelých látok, ktoré nahrádzajú cukor, nech sú pre vás druhotné. Ak potravina obsahuje vysoké množstvo vlákniny, vitamínu C, B12 a iných podporných látok, rozhodne ju neprehliadnite.
Foto: ilustračné
