Dôvody, prečo by ste nemali vynechať raňajky
Mnohí ľudia zavrhujú raňajky vďaka zarytej dogme, ktorú ich starí rodičia alebo rodičia kedysi naučili. Detstvo majú dávno za sebou, nepotrebujú rásť, tak prečo každý deň raňajkovať? Doprajú si výdatný obed, ktorý im raňajky vynahradí a všetko bude v poriadku. To však nie je správny prístup, rozhodne nevynechávajte raňajky. Niečo tu nehrá – naše telo a organizmus počas noci oddychuje, nespotrebúva toľko energie ako počas dňa. Životné procesy sa uvedú do pohybu približne Celý článok →
