Prevencia články | PrímaŽena.sk

Zápal močových ciest – príčiny a liečba prírodnou cestou

4. októbra 2019

U mužov sa vyskytuje zápal močových ciest naozaj zriedka, no naopak u žien je to takmer bežná vec. Taktiež toto ochorenie patrí medzi najčastejšie ochorenia týkajúce sa vylučovacej sústavy. Príznaky sú väčšinou jasné, no záleží na tom, či máte zápal horných alebo spodných močových ciest. Ako táto choroba vlastne vzniká a ako ho vyliečiť bez antibiotík alebo iných liekov? Kvôli čomu zápal vzniká? Je viacero faktorov a príčin, na základe Celý článok →

Ranný beh – cesta k skvelej postave a zdravému telu

6. septembra 2019

Čo vám pomôže ráno sa naštartovať? Pre niekoho sú to výživné raňajky, niekto zas preferuje silnú rannú kávu, no a niektorí sa ráno namotivujú poriadnym ranným behom. Behanie ráno vám nie len pomôže naštartovať sa, ale je to aj skvelá cesta k vysnívanej postave. Okrem toho má behanie veľmi dobré účinky pre vaše telo. Vplyv na zdravie Behanie má naozaj veľký vplyv na zdravie človeka, a to v pozitívnom slova Celý článok →

Ženy, toto sú zdravotné riziká nosenia podprseniek

19. augusta 2019

Podprsenky sú pre nás, ženy, úplne bežnou každodennou záležitosťou. Nejako nad tým ani nepremýšľame a automaticky si pred obliekaním vrchnej časti nášho outfitu na daný deň dáme na seba podprsenku. No je zdravé nosiť neustále podprsenku? Alebo nám to práve škodí a môžu byť z toho aj zdravotné problémy? „Keď nebudem nosiť podprsenku, prsia mi budú skôr ovísať!“ Mnoho žien má pomýlený názor, že keď nebudú nosiť podprsenku, prsia im Celý článok →

Tehotné ženy v bikinách? 6 dôkazov, že môžete vyzerať dobre

20. apríla 2019

Ak ste si ešte neprišli tehotenstvom, možno sa obávate telesných zmien, ktoré to prinesie. Tu skôr nemáme na mysli samotný nárast bruška s plodom a neskôr bábätkom, ale skôr ďalšie zmeny na tele. Môže ísť o zmeny nielen na váhe v rôznych ďalších oblastiach tela, ale aj strie či ďalšie zmeny na pokožke. Nemusí to byť však pravidlom! V tomto článku pre vás máme hneď 6 dôkazov, že môžete vyzerať Celý článok →

Doprajte si dostatok dobrého spánku

5. marca 2019

Nie je nič lepšie ako dostatok spánku. Je to dobré pre naše zdravie, výkonnosť, vitalitu, ale aj na pamäť a súsestredenie. Či už sa snažíte schudnúť, dostať sa do formy alebo len žiť zdravo, nezabúdajte na dostatok spánku, ktorý je základ zdravého života. Rýchle kardio cvičenie, rýchla chôdza, alebo 30 minútový beh prekrví končatiny, dodajú veľa endorfínov, hormónov šťastia a spokojnosti a skvalitnia spánok. Spánok nám dodáva viac energie, akoby ste možno Celý článok →