Voľný Čas články | PrímaŽena.sk

4 tipy ako si vybrať správny toner do tlačiarne

19. mája 2019

Hoci u veľkých firiem je výmena tonera jednou z nízko nákladových kancelárskych položiek, ak ste menšou firmou alebo fyzickou osobou a používate tlačiareň pravidelne, môže byť výmena tonera niekoľkokrát do týždňa pre vás zaťažujúcou sumou. Ako si teda vybrať toner, aby vám vydržal, ale pritom poskytoval dostatočnú kvalitu tlače? 1. Originálne alebo alternatívne tonery Pri kúpe nových tonerov do tlačiarne, je potrebné sa rozhodnúť, či si kúpiť originálne tonery alebo skúsiť alternatívne či Celý článok →

Doprajte si dostatok dobrého spánku

5. marca 2019

Nie je nič lepšie ako dostatok spánku. Je to dobré pre naše zdravie, výkonnosť, vitalitu, ale aj na pamäť a súsestredenie. Či už sa snažíte schudnúť, dostať sa do formy alebo len žiť zdravo, nezabúdajte na dostatok spánku, ktorý je základ zdravého života. Rýchle kardio cvičenie, rýchla chôdza, alebo 30 minútový beh prekrví končatiny, dodajú veľa endorfínov, hormónov šťastia a spokojnosti a skvalitnia spánok. Spánok nám dodáva viac energie, akoby ste možno Celý článok →

45 minút šliapania na bicykli = 500 spálených kalórií

13. februára 2019

Nenechajte sa zastrašiť potením, námahou a únavou od bicyklovania vo fitness centre. Táto aktivita je čoraz viac obľúbená medzi nadšencami, ktorí radi navštevujú fitness centrum. Za 45 minút šliapania na pedáloch spálite až 500 kalórií! To určite uznáta aj vy, že je to už číslo, ktoré nie je zanedbateľné. Navnadili sme vás na šliapanie na bicykli? Tak čítajte ďalej, poradíme a prezdradíme ešte viac. Bicyklovanie je pre mnoho ľudí aj perfektný Celý článok →

Vhodné a nevhodné potraviny pri ochorení obličiek

13. decembra 2018

Jesť zdravo automaticky neznamená, že jeme správne. Z času na čas si telo pýta dávku nezdravého jedla. Počúvajte svoje telo a naučte ho prijímať vhodné potraviny. Ako je to však pri ochorení obliečiek? Pacienti s disfunkciou obličiek konzumujú v potrave minimum fosforu a sodíka. Preto potraviny, ktoré vyzerajú byť nezdravé ako biela ryža, cestoviny, pšeničný chlieb, sú vhodnou voľbou. Nevhodné potraviny Čomu sa vyhnúť napríklad pri takom ochorení obličiek je celozrnné pečivo, vločky, šošovica, vločky Celý článok →

Neuveriteľné! Podivné módne trendy minulosti

29. októbra 2018

Čínska kultúra na začiatku 20. rokov 20. storočia uznávala za ideál krásy malé nohy. Ženy, ktoré mali väčšie chodidlá, preto museli podstúpiť skracovanie chodidiel na požadovanú menšiu veľkosť. Zvyk sa udržiaval najmä v bohatej spoločnosti. Ženy, ktoré podstúpili skrátenie chodidiel, mali chodidlá zdeformované do takej miery, že mali problémy s bežnou chôdzou. V stredoveku sa sociálne vrstvy odlišovali nielen oblečením, ale aj farbou oblečenia. Šľachta nosila červenú, roľníci a chudobní obyvatelia sa odievali do Celý článok →

« 1 2 3 4 5 6 »