Jedenie sladkého – čo si dať, aby to bolo pre telo zdravé?

1. júna 2021

Ako to máte so sladkosťami? Doprajete si alebo sa obmedzujete? Keď plánujeme začať s diétou, tak sladkosti sú jednou z prvých vecí, ktoré si s jedálnička vyraďujeme. Väčšine ľudí nejdú dokopy pojmy diéta a sladkosti. Odopieranie väčšinou k ničomu nevedie a ak by ste úplne odstránili sladkosti, tak by ste mali na to chuť čoraz viac. Ktoré sladké potraviny si môžete dopriať aj počas diéty? Rozlišujte zdravé a nezdravé sacharidy Celý článok →

Zdravé a lesklé vlasy – stačí týchto pár návykov

28. apríla 2021

Už pred tisíckami rokov sa snažili ženy prísť na to, ako dosiahnuť dlhé, zdravé a lesklé vlasy. Používali na to ryžovú vodu, rôzne prírodné zábaly aj vývary z byliniek. V súčasnosti je to už oveľa jednoduchšie, keďže máme vyspelejšie technológie a je špeciálne vyvíjaná kozmetika na to, aby mohli mať ženy vlasy podľa svojich predstáv. Niekedy je ale lepšie vrátiť sa ku koreňom a tradíciám, no o tom sa dočítate Celý článok →

Základy šatníka – do ktorých typov kabeliek sa oplatí investovať

24. januára 2021

Každá žena by mala mať kvalitné kúsky v šatníku, ktoré budú neutrálne, nadčasové a vie ich kombinovať s akýmkoľvek iným oblečením. Medzi takéto kúsky oblečenia patria napríklad čierne nohavice, biela košeľa alebo béžové sako. Okrem kúskov oblečenia by mala mať aj doplnky, ktorých nemusí byť veľa, no mali by byť praktické a dostatočne variabilné. V tomto článku sa budeme venovať konkrétne kabelkám a základným druhom, ktoré by nemali chýbať ani Celý článok →

Fajčenie škodí zdraviu! Radšej s ním ani nezačínajte

19. septembra 2020

Obľúbená fráza rodičov a starších ľudí, aby ich deti nezačínali s fajčením – fajčenie škodí zdraviu. Určite poznáte aj ďalšie, ako keď budeš fajčiť, tak nevyrastieš alebo že žuvačkou zápach za cigaretami neutajíš. Takto by sme vedeli pokračovať možno aj do nekonečna a vy určite dobre viete, o čom to hovoríme. Vy ste si však nedali aj tak povedať a z frajeriny alebo zábavky z dlhej chvíle urobili z fajčenia dennú rutinu, bez ktorej si Celý článok →

Nevyhadzujte avokádové semená! Obsahujú 70% antioxidantov

4. augusta 2020

Keď ho však už konzumujete, zvyčajne jeho semená vyhodíte, však? Naozaj si myslíme, že vás budeme šokovať keď vám povieme, že semená avokáda sú tiež jedlé a že obsahujú viac živín ako skutočné avokádo. Podľa odborníkov sa v semenách avokáda nachádza viac ako 70% antioxidantov avokáda. Nie jeden magazín pre ženy je podobných článkov plný, my sme sa túto tému rozhodli priblížiť bližšie a lepšie vysvetliť. Tieto silné antioxidanty, ktoré Celý článok →

1 2 3 4 10