Výber make-upov je teraz široký a dokáže si vybrať každý. No tu nastáva práve ten problém. Ako si v tomto neprebernom množstve značiek a odtieňov vybrať ten pravý pre vás? Pri voľbe nesprávneho make-upu sú to len zbytočne vyhodené peniaze a po použití sa už nedá vrátiť. Ukážeme vám návod, krok po kroku, ako si vybrať ten ideálny odtieň, konzistenciu aj značku. Správny odtieň podľa typu pleti Všimli ste si Celý článok →
S chudnutím začíname často. Keď máme za sebou oslavy plné jedla, sviatky alebo si jednoducho povieme, že to chce zmenu. K tomu patrí aj pohyb – prirodzený alebo cvičenie. Niektorí nemajú s pravidelným cvičením problém, iní majú veľký problém vytrvať. Pre tú druhú skupinu máme niekoľko tipov na to, ako v cvičení vytrvať a nevzdávať to po pár tréningoch. Pomalé kroky Nesnažte sa veci urýchľovať ani sa zbytočne presiľovať. Mnohí Celý článok →
Ako to máte so sladkosťami? Doprajete si alebo sa obmedzujete? Keď plánujeme začať s diétou, tak sladkosti sú jednou z prvých vecí, ktoré si s jedálnička vyraďujeme. Väčšine ľudí nejdú dokopy pojmy diéta a sladkosti. Odopieranie väčšinou k ničomu nevedie a ak by ste úplne odstránili sladkosti, tak by ste mali na to chuť čoraz viac. Ktoré sladké potraviny si môžete dopriať aj počas diéty? Rozlišujte zdravé a nezdravé sacharidy Celý článok →
Už pred tisíckami rokov sa snažili ženy prísť na to, ako dosiahnuť dlhé, zdravé a lesklé vlasy. Používali na to ryžovú vodu, rôzne prírodné zábaly aj vývary z byliniek. V súčasnosti je to už oveľa jednoduchšie, keďže máme vyspelejšie technológie a je špeciálne vyvíjaná kozmetika na to, aby mohli mať ženy vlasy podľa svojich predstáv. Niekedy je ale lepšie vrátiť sa ku koreňom a tradíciám, no o tom sa dočítate Celý článok →
Každá žena by mala mať kvalitné kúsky v šatníku, ktoré budú neutrálne, nadčasové a vie ich kombinovať s akýmkoľvek iným oblečením. Medzi takéto kúsky oblečenia patria napríklad čierne nohavice, biela košeľa alebo béžové sako. Okrem kúskov oblečenia by mala mať aj doplnky, ktorých nemusí byť veľa, no mali by byť praktické a dostatočne variabilné. V tomto článku sa budeme venovať konkrétne kabelkám a základným druhom, ktoré by nemali chýbať ani Celý článok →